La ortodoncia es uno de los procesos dentales más complejos a la hora del cepillado ya que no resulta simple, pero al final se trata de algo necesario. Si acabas de ponerte ortodoncia o tienes pensado hacerlo dentro de poco es normal tener la duda de cómo cepillarte los dientes con brackets, pero no te preocupes, aquí vamos a decirte todo lo que necesitas conocer al respecto.
Aprender a cepillarte los dientes con brackets puede parecer una hazaña casi imposible al principio, pero si conoces los procedimientos y herramientas adecuadas para hacerlo verás que se trata de un proceso algo tedioso pero sencillo, además es esencial hacerlo correctamente para evitar enfermedades bucales, mal aliento y la acumulación de sarro.
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¿Qué tener en cuenta al cepillarse los dientes con brackets?
Si llevas brackets o estás próximo/a a su colocación debes tener en cuenta estos puntos que te mencionaremos a continuación para mantener una higiene bucal adecuada y evitar la acumulación de sarro y bacterias.
¿Cómo debe ser el cepillado?
Para lograr que el roce de los brackets sobre las encías se minimice debes utilizar un cepillo dental con cerdas suaves, de esta manera podrás prevenir un posible sangrado o la aparición de lesiones. Cuando lo uses trata de ponerlo en un ángulo de 45 grados tomando las encías como punto de referencia, y has movimientos lentos, constantes pero delicados, de un lado hacia el otro, también es importante que hagas un cambio de cepillo cada 3 o 4 meses.
Cepillo interdental
Existen cepillos especiales para ortodoncia conocidos como interdental y están diseñados especialmente para que logres una mejor y fácil limpieza. Con ellos podrás limpiar adecuadamente los espacios interdentales, evitando la acumulación de placa que origina bacterias por los restos de comida atascados entre los dientes y los brackets.
La crema dental
Siempre que vayas a aplicar crema dental, es importante que humedezcas el cepillo, de esta forma vas a obtener una limpieza más eficaz en la ortodoncia, busca siempre un dentífrico que contenga flúor para que la sensibilidad disminuya.
Usa hilo dental especial para brackets
Usar el hilo dental cuando estas bajo un tratamiento de ortodoncia no es nada fácil, pero es muy importante que lo hagas al menos una vez al día para evitar que la placa se acumule, al igual que la aparición de una infección bucodental.
Siempre haz un repaso final
Todas las noches antes de acostarte debes hacer un último repaso donde confirmes que no tienes ninguna pieza suelta o rota, que no quedaron restos de comida entre los dientes, que no existen zonas enrojecidas en las encías, heridas o rastros de sangre.
Durante este último repaso, debes asegurarte de que la lengua esta muy limpia, puede que te parezca tonto porque esta no tiene nada que ver con los brackets, pero si esta queda sucia fomenta la acumulación de bacterias que deterioran los dientes y pueden dañar la ortodoncia, y también general mal aliento.
No dejes de usar enjuague bucal
Si el cepillo y el hilo dental no logran eliminar completamente los restos de comida y la placa bacteriana que se acumula tanto en los dientes como en los brackets, el complemento perfecto es el enjuague bucal. A las personas con ortodoncia les ayuda a reducir la hinchazón típica de encías y mejillas y previene el desarrollo de gingivitis.
Limpia los aparatos removibles
Después de que retiren los brackets es normal que coloquen una ortodoncia removible. Debes limpiarla con mucho cuidado diariamente, la mejor hora es antes de dormir para eliminar todas las bacterias acumuladas durante el día.
Cuidados profesionales para brackets
Asistir a todas las citas pautadas por tu odontólogo es lo más importante de todo el proceso, debes visitarle con regularidad para que pueda ajustar el aparato, revise que toda marcha del modo adecuado, confirmar si el tratamiento que se lleva funciona o si debe ser cambiado.
Es normal que luego de los ajustes sientas una ligera incomodidad al morder o masticar durante algunos días, pero no debes preocuparte, es parte del proceso, pero si las molestias persisten adelanta la cita que tenías prevista, puede que tengas algún problema de piezas rotas.
Con respecto a la limpieza, en términos normales se recomienda hacer una limpieza profesional una vez o dos veces al año, pero al tener brackets lo mejor es hacerlo cuando te lo recomiende tu doctor. Ten en cuenta que se acumula más del doble de las bacterias, residuos de comida y sarro que cuando no se tienen aparatos dentales.
Hábitos que se deben dejar de lado al tener brackets
Existen ciertos hábitos que no se deben practicar cuando se tiene ortodoncia, pueden resultar peligrosos, entorpecen el trabajo de los aparatos e incluso pueden llegar a dañarlos, te recomendamos que evites hacer lo siguiente:
Los caramelos y chicles son demasiado pegajosos y difíciles de disolver, se enredan en los brackets y fomenta la creación de caries al tener un gran exceso de azúcar.
Aquellos alimentos que tienen una gran cantidad de azúcar pueden ser peligrosos, se filtran como si fueran cemento entre los brackets y causan caries.
Los alimentos que son demasiado duros o crujientes como las semillas, palomitas de maíz o frutos secos al ser masticados se rompen en miles de trozos diminutos, que luego se incrustan y son difíciles de sacar.
Alimentos ácidos o picantes si entran en contacto con las zonas irritadas causan dolor, además pueden ser los motivos principales de la aparición de roturas o ulceras bucales.
Estos son algunos consejos que puedes poner en práctica para que la limpieza y mantenimiento de tus brackets sea la adecuada siempre.
